Los medios se han hecho eco de la información a tener en cuenta a la hora de seleccionar el calzado que utilizamos según las actividades que realizamos durante el día. Por esto, compartimos con ustedes en esta nota, los principales lineamientos del testimonio que han expuesto los profesionales del COKIBA consultados por diferentes medios gráficos, donde aseguran que un 60% de las patologías que aparecen en los consultorios durante las vacaciones están vinculadas a problemas en la pisada, producto de calzados inadecuados.
Según los especialistas, las lesiones más comunes que se dan cuando se pasa de un calzado de invierno a verano sin precauciones son la fascitis plantar y la tendinosis del Aquiles.
En cuanto al calzado para la playa, el Lic. Carlos Monzani del Colegio de Kinesiólogos de la Provincia recomienda jugar a la pelota, correr, saltar y realizar actividades recreativas con zapatillas. “Los distintos tipos de ojotas o sandalias, si bien son cómodas y frescas, son abiertas, y por eso pueden resultar dañinas para la columna, las rodillas o las caderas. Solo son aconsejables para la excursión al agua”.
Si se va a utilizar un calzado abierto o algún tipo de sandalia, “es preferible que sea con sostén en talón para evitar el gesto de reptación de los dedos, (leve elevación en arco longitudinal) y amplias a nivel del antepie para mayor confort, punta redondeada y pala con orificios que sirven para proteger de roces y golpes a dedos y pie. Además, con esas características, permiten evacuar la transpiración y desalojar el agua de manera que nunca se llenen de arena y acumulen peso”, agrega Oscoz, profesional perteneciente a la Delegación Regional VIII del COKIBA.
A su vez, el Lic Laureano Oscoz explicó que "los pies son un órgano muy especializado que proporciona apoyo a nuestro cuerpo, aparte de servirnos para trasladarnos, detenernos, realizar acciones rítmicas de propulsión, absorción de choques y para mantener el equilibrio. Estos a menudo están dentro de un calzado con tacos muy altos, hormas demasiado estrechas o puntas afinadas que a la larga provocan lesiones como la fasciitis plantar o tendinosis del Aquiles".
En temporada de verano, los consultorios kinesiológicos reciben un creciente número de casos de pacientes afectados por el mal uso del calzado. “De 10 consultas o atenciones que realizamos en esta época, seis corresponden a patologías derivadas de esta problemática. Por eso resulta clave la prevención y la información para poder evitarlas”, manifestaron desde el COKIBA.
Los invitamos a leer la información completa abordada en los diferentes medios gráficos, a través de los siguientes enlaces:
*El Diario.com de Luján: http://bit.ly/2B4wYWI
*La Brújula 24.com: http://bit.ly/2DbZUlb
*Télam: http://bit.ly/2r6JRj0
*ABC Saladillo: http://bit.ly/2r8JJQ5
